Janka Ďurková

Volám sa Janka Ďurková a okrem toho, že som vyštudovaná právnička, som aj lektorka jogy. V oboch prípadoch s dlhoročnou praxou. Už na začiatku právnickej kariéry som pociťovala túžbu dať svojmu životu aj iný rozmer. Objavila som jogu a zároveň som mala veľké šťastie na skvelého učiteľa. Vďaka nemu som začala vnímať svoje telo na jemnejšej úrovni, a tak som sa dostala doslova k objavovaniu samej seba. Postupne som sa naučila rešpektovať svoje telo a rozumieť jeho jemným náznakom, ktorými mi dáva na vedomie, ako sa cíti a čo potrebuje.

Popri cvičení jogy sa ku mne pred troma rokmi sčista-jasna dostal kurz školy panvového dna. Po prvej individuálnej časti kurzu som pochopila, že tento kurz zmení môj život. Sebapoznanie získalo úplne nový rozmer. Jemné fyzické cvičenie sa okamžite prejavilo aj na zdravotnej, emočnej a energetickej úrovni. Boli to veľmi nečakané a príjemné zmeny. Moje telo mi dávalo radostne najavo, že sa oň začínam konečne zaujímať. Prakticky sa mi naplno otvorila cesta, na ktorej som začala objavovať, čo sa vo mne skutočne deje.

Uvedomila som si, že tento kurz by mohol pomôcť viacerým ženám. Témy, ktoré kurz rieši, sú totiž mnohým z nás veľmi dobre známe nielen z blízkeho okolia, ale aj osobného života. So záujmom som absolvovala intenzívny polročný inštruktorský kurz cvičenia panvového dna pod vedením skúsených koučiek, fyzioterapeutiek, lekárov a psychoterapeutov. Od prvej chvíle som vnímala múdrosť a krásu tohto kurzu ako dar pre ženy. Dar, ktorý je treba ďalej posúvať ďalším ženám na obohatenie a skvalitnenie ich života. Cvičenia z kurzu tajomstvo panvového dna sú totiž pre každú ženu objavením niečoho nového, ozdravujúceho a úžasného. Je to práve vďaka vyváženej kombinácii techník a prístupov čerpajúcich z vedeckých základov západnej medicíny, obohatených o tajomstvá z východných tradícií.

Som šťastná, že mnohé z mojich klientok vďaka môjmu kurzu vyriešili viaceré svoje problémy a navyše v sebe našli nové možnosti prežívania radosti a načerpania energie.

Rada Vás privítam na svojich kurzoch, kde okrem intenzívneho riešenia zdravotných problémov spoločne poodhalíme viac. Ženské tajomstvá a emócie skrýva totiž práve panvové dno. Využite silu a krásu tohoto kurzu pre seba na získanie zdravia, vitality a životnej energie.

Venujte čas sebe a svojmu telu! Viac o kurzoch sa dozviete v sekciách Tajomstvo panvového dna a Funkčné dýchanie.

Okrem kurzu panvového dna pripravujem v blízkej budúcnosti aj nový kurz zdravého dýchania. Máte sa skutočne na čo tešiť! Zo svojej jogovej praxe poznám reálne vplyvy funkčného dýchania na organizmus. Liečivé techniky funkčného dýchania so správnym zapojením bránice a panvového dna totiž dokážu „zázraky“, či už ide o držanie tela, zapájanie nepoznaných svalov, ale aj zlepšenie celkového fyzického stavu na citeľnej úrovni.

Aktuálne poskytujem iba súkromné hodiny jogy. V rámci individuálnej práce sa s klientmi zameriavam na zlepšenie ich zdravotného stavu a ich špecifické potreby. V celej svojej jogovej praxi dbám na to, aby sa moji klienti naučili naplno vnímať samých seba. Vediem ich cez dych, ktorý im ukazuje smer. Moja prax a aj hodiny sú zamerané  hlavne na to, aby si klienti dôkladne uvedomovali svoje telo a neubližovali mu, ale dokázali podporovať jeho jedinečnosť.

Joga ako taká má na organizmus blahodarný vplyv. V kombinácii s vedomosťami o ľudskom tele z medicíny, ovládaním funkčných techník dychu a cielenej práce s energiou a emóciami dokáže v organizme naštartovať a rozbehnúť mnohé prospešné, niekedy až samoozdravujúce procesy.

Prihlásiť na kurz alebo opýtať sa to, čo Vás zaujíma, sa môžete pomocou kontaktného formulára.